La data mobile, on en parle souvent quand on dépasse son forfait. Mais quand on utilise WhatsApp, FaceTime et les appels vidéo au quotidien, la vraie question est plus simple. Combien de gigas faut il prévoir pour rester à l’aise, sans payer trop cher, et sans se retrouver bridé au mauvais moment.
C’est encore plus vrai pour les couples à distance. Un appel de vingt minutes de temps en temps ne pèse pas du tout pareil qu’une heure chaque soir en vidéo de bonne qualité. Au passage, beaucoup de gens découvrent aussi que des habitudes en ligne très différentes peuvent cohabiter. Par exemple, une personne peut passer du temps à consulter une annonce de femme mature, comme on en voit ici, pendant que l’autre privilégie les appels vidéo longs. Ce sont des usages très différents, et ça ne demande pas du tout le même volume de data.
Comprendre ce qui consomme vraiment
Pour estimer votre besoin, il faut distinguer quatre grandes familles d’usages.
- Les messages texte consomment presque rien. Vous pouvez envoyer des centaines, voire des milliers de messages sans sentir la différence sur votre enveloppe de gigas.
- Les photos et vidéos envoyées dans les conversations peuvent consommer beaucoup, mais surtout de façon irrégulière. Une photo compressée peut rester légère, alors qu’une vidéo de quelques secondes peut monter très vite. Si votre appli télécharge automatiquement tout ce que vous recevez, la consommation grimpe sans que vous fassiez quoi que ce soit.
- Les appels audio consomment peu. C’est une bonne option quand on veut parler longtemps, surtout en mobilité.
- Les appels vidéo consomment le plus, de loin. Et la qualité fait une énorme différence.
Les ordres de grandeur à retenir
Les chiffres varient selon le téléphone, la qualité, la stabilité du réseau et les réglages de l’application. Mais on peut travailler avec des repères simples.
Pour WhatsApp, un message texte est négligeable. Un appel audio tourne autour de quelques centaines de kilo octets par minute, ce qui reste léger. L’appel vidéo, lui, se situe souvent entre 5 et 11 Mo par minute selon la qualité, soit environ 300 à 650 Mo par heure. En pratique, beaucoup de gens tournent autour de 500 Mo par heure en appel vidéo.
Pour FaceTime, l’appel vidéo est souvent plus économe à qualité comparable. Un repère courant est autour de 3,5 Mo par minute, soit environ 210 Mo par heure.
Ce qu’il faut retenir, c’est l’échelle. La vidéo peut consommer dix à trente fois plus que l’audio. Et si vous faites de la vidéo tous les jours, la différence se voit très vite à la fin du mois.
Scénarios pour les couples et les amis à distance

Imaginons 10 minutes d’audio par jour et deux appels vidéo de 30 minutes par semaine.
L’audio sur WhatsApp reste très faible, souvent moins de 1 Go par mois dans ce scénario.
La vidéo, elle, ajoute environ 2 heures par mois. À 500 Mo par heure, cela fait environ 1 Go.
Total typique, en restant prudent, vous êtes souvent à l’aise avec 5 Go par mois, surtout si le reste de votre usage est raisonnable.
Pour un couple qui fait un appel vidéo chaque soir, prenons 45 minutes de vidéo par jour. Avec un repère à 500 Mo par heure, on est autour de 375 Mo par jour, soit environ 11 Go par mois. À cela, ajoutez vos messages, quelques photos, un peu de navigation, et vous pouvez facilement atteindre 15 Go.
Pour un couple qui fait une heure de vidéo chaque soir en bonne qualité — c’est le cas classique de la relation à distance quand on veut vraiment partager le quotidien. Sur WhatsApp en vidéo, on arrive souvent autour de 15 Go par mois rien que pour les appels. Ajoutez les réseaux sociaux, un peu de musique, et vous pouvez passer à 25 Go sans vous en rendre compte.
Si vous appelez à plusieurs, la consommation augmente. Il y a plus de flux, plus d’images, et parfois une qualité automatique plus élevée. Dans ce cas, prévoyez une marge supplémentaire.
Les pièges qui font exploser le forfait
Le téléchargement automatique des médias
C’est l’un des plus gros voleurs de data. Dans WhatsApp, si les photos et vidéos se téléchargent en 4G ou 5G dès qu’elles arrivent, votre conso devient imprévisible. Coupez l’automatisme ou limitez le téléchargement aux Wi Fi.
La qualité vidéo qui monte toute seule
Quand le réseau est bon, l’application peut augmenter la qualité. C’est agréable, mais ça consomme plus. Certaines applis proposent un mode économie de données pour les appels. Activez le si vous appelez souvent en mobile.
Les autres usages en arrière plan
Mises à jour d’applis, sauvegardes photo, vidéos sur les réseaux sociaux, tout cela peut s’ajouter aux appels. Si vous êtes déjà au bon niveau de gigas pour vos appels, ce sont ces détails qui peuvent faire dépasser.
Quel forfait viser selon votre profil
Si vous faites peu de vidéo et surtout des messages et de l’audio, un forfait entre 5 et 10 Go par mois suffit souvent, à condition de limiter les téléchargements automatiques et de garder la vidéo occasionnelle.
Si vous faites de la vidéo plusieurs fois par semaine, visez plutôt 15 à 20 Go. Vous aurez de la marge pour les photos, un peu de réseaux sociaux, et quelques imprévus.
Comment vérifier votre vraie consommation en quelques minutes
Sur iPhone, allez dans Réglages puis Données cellulaires. Descendez jusqu’à la liste des applis. Vous verrez combien WhatsApp et FaceTime ont consommé depuis la dernière remise à zéro.
Sur Android, cherchez Réseau et internet puis Utilisation des données. Vous pouvez souvent voir la consommation par application et par période.
Le meilleur conseil est de regarder sur 2 à 4 semaines, puis de projeter sur un mois. Ça évite les estimations au doigt mouillé, et ça colle à votre réalité.