Fitbit se prépare à faire le saut qualitatif dans son offre de fitness et au-delà: à l’occasion de l’événement Made by Google ’25 dédié aux nouvelles matérielles de Google, la société a annoncé l’arrivée d’un coach personnel alimenté par l’intelligence artificielle des Gémeaux.
Selon Fitbit, il y aura un chiffre à 360 degrés capable de suivre l’utilisateur, non seulement dans la formation, mais aussi dans les différents aspects du puits quotidien tels que le repos, la gestion du stress et le bien-être mental. Découvrons comment Fitbit a l’intention de révolutionner sa proposition.
Un entraîneur toujours disponible pour le bien-être final
Le nouvel entraîneur n’est pas conçu comme un simple outil supplémentaire, mais comme un véritable compagnon dans le chemin pour bien réaliser, quels que soient les objectifs responsables de l’utilisateur.
L’intention de Google et de Fitbit est d’offrir un niveau de compétence comparable à celui d’un entraîneur professionnel, avec la différence qui sera disponible à tout moment de la journée et toujours adaptée aux conditions réelles de l’utilisateur.
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Grâce à l’analyse constante des données recueillies par les appareils, l’entraîneur peut calibrer les plans de formation et les conseils sur la base des objectifs, des préférences personnelles et un état physique quotidien.
L’itinéraire commence par une conversation: comme avec un entraîneur dans la chair et le sang, l’utilisateur définit ses objectifs, ses équipements disponibles et ses préférences de formation avec l’IA.
De là, un plan personnalisé est élaboré, avec une routine de taille sur mesure, des cibles hebdomadaires et des suggestions progressives.
Un point fort est la capacité de s’adapter: si une nuit de sommeil n’a pas été la meilleure ou qu’un accident ralentit, l’entraîneur intervient en modifiant le plan en temps réel permettant de continuer à s’entraîner mais d’adapter les méthodes ou l’intensité en fonction des données en possession; L’objectif est de façonner votre plan de formation en fonction des vicissitudes de la vie quotidienne (accidents, peu de sommeil, engagements) et non vice versa.
De même, si l’utilisateur signale des maux de dos ou une baisse d’énergie (via le journal), l’assistant propose des exercices alternatifs et des stratégies de récupération.
Dormir en tant que partie intégrante du bien-être
Depuis l’aube de sa plate-forme, Fitbit a toujours fait très attention à la surveillance du sommeil, et avec l’entraîneur personnel, ce composant est encore amélioré.
Les nouveaux algorithmes avancés permettent une analyse plus précise des phases et de la qualité du repos, identifiant les modèles récurrents et les problèmes critiques possibles.
L’entraîneur ne se limite pas à décrire combien il a dormi, mais élabore des plans de sommeil personnalisés qui s’adaptent à l’activité quotidienne.
Par exemple, après une formation particulièrement intense, il peut vous conseiller d’ajouter une demi-heure de repos pour faciliter la récupération musculaire.
Dans le même temps, il aide à surmonter des situations spécifiques, telles que la difficulté de s’endormir pendant la semaine de travail ou les effets du décalage horaire après un voyage.
Tout comme la formation, également dans ce cas, les mots clés sont l’adaptation et la flexibilité grâce à des conseils personnalisés en fonction de leurs données physiques et de leurs mesures de santé; Aucun conseil standard avec des phrases prédéfinies, l’entraîneur personnel élaborera un plan d’automne sur l’utilisateur.
Une vision holistique de la santé
Fitbit Relanches: Le nouvel entraîneur va au-delà de l’entraînement et du sommeil, essayant de fournir un aperçu complet du puits personnel.
Grâce à l’intégration avec Health Connect et HealthKit, l’assistant peut traverser les données d’autres sources: le poids en tant que galets intelligents, les appareils médicaux de la sucre dans le sang, un régime enregistré par les troisième applications.
Cette approche permet à l’entraîneur de mieux connaître l’utilisateur et de le suivre au fil du temps, d’apprendre des informations partagées et des progrès obtenus lors de la formation et des mesures enregistrées.
Grâce à cela, il peut donner des réponses aux utilisateurs personnalisés à l’utilisateur à des questions quotidiennes telles que: « Est-il préférable d’en dormir un de plus demain ou de s’entraîner? » Ou « Je suis stressé, quels exercices de relaxation puis-je essayer? » et ainsi de suite.
L’entraîneur ne réagit pas seulement aux demandes, mais analyse activement les données pour mettre en évidence les tendances et proposer des suggestions proactives.
Par exemple, il peut souligner que le cardiaque au repos s’est amélioré après quelques semaines d’entraînement régulier, ou que la qualité du sommeil a tendance à baisser dans des périodes de stress de travail plus élevé.
Une nouvelle application au centre de l’expérience Fitbit
Les débuts de l’entraîneur coïncident avec une application Fitbit complètement repensée, qui met le coaching et l’intelligence artificielle au centre de l’expérience.
L’interface a été réorganisée pour rendre les données plus compréhensibles grâce à de nouveaux graphiques intuitifs, une navigation simplifiée et de nouvelles méthodes d’affichage.
Les fonctions requises par les utilisateurs ont également été introduites, comme le mode sombreune synchronisation plus rapide avec des appareils et des menus plus légers.
L’application devient donc non seulement un outil de surveillance, mais un véritable centre de contrôle de son puits, dans lequel toutes les informations collectées sont définies par l’entraîneur pour se transformer en un conseil pratique et opérable.
Lancement de timing
Le lancement de l’entraîneur personnel marque une étape décisive de Fitbit et Google vers un modèle d’assistance numérique continu et personnalisé, qui dépasse les limites des programmes de fitness classiques, mais veut aller plus loin en prenant soin de fournir une assistance à 360 degrés pendant la vie de l’utilisateur.
À partir d’octobre, ceux qui utilisent les derniers appareils Fitbit (y compris Google Pixel Watch) pourront expérimenter cette nouvelle expérience d’aperçu.
